サプリ体験記（眼精疲労）

• ブルーベリー（アントシアニン）
• ルテイン（カロテノイド色素）光刺激から眼を守り、コントラスト感度の維持・改善
• アスタキサンチン（カロテノイド色素）脂質の酸化防止
• β-カロテン（ビタミンＡ）体内でビタミンAに変換

目の奥の痛み・ショボショボかすみ目などには、ブルーベリー・ルテイン・アスタキサンチン・β-カロテン。

上記どれか一つより、同時に摂る方が遥かに即効性もあり良いようです。

ルテインは網膜の黄斑を構成する黄色い色素成分の一つでブルーライトなどの光刺激から目を守ります。

スマホ・PCなどで目がお疲れの方は参考になさっていただけますと幸いです。