食後の咳

むせる

• 慌ただしく食事（早食い）をすることにより、むせる症状（食後や食事中の咳）が頻発。
• ながら食べにより、飲み込むことへの集中力が削がれ、むせる。

誤嚥性肺炎

食事中に誤嚥（飲食物や唾液・逆流した胃液が気管に入る）したものと一緒に細菌が肺に入り炎症が起こる症状

• 食後や食事中によくむせて咳が出る場合は、気管の方に飲食した物が少し入っていっている可能性がある。
• 若い頃から食事中にむせていると、高齢になった時に誤嚥性肺炎を発症しやすくなる。

防止策

• ゆっくりよく噛んで食べ、「早食い」をしない。
• 口に流し込む「すすり食べ」をしない。
• 食事に集中し、「ながら食べ」をしない。

時が慌ただしく過ぎ去っていきますが、ゆっくり落ちついて食事をするように心掛けましょう🍵