安眠グッズ

抱き枕

1. 抱き枕をギュッと抱きしめることによりオキシトシン（愛情ホルモン・幸せホルモン）が分泌されます。また、抱き枕で寝る姿勢が胎内にいた頃を思い出すため心が落ち着き安心感が得られます。
2. 抱き枕を足に挟んで使用すると片足が心臓の位置よりも高い状態になるため、ふくらはぎの血が心臓に向かって流れやすくなり、血流が改善されてむくみが解消されやすくなります。　
3. 抱き枕を使った横向きの寝姿勢が腰痛やいびきの改善に繋がります。