2023年8月4日
◆要配慮個人情報 ◆休職診断書（記載内容） 【 必要に応じて下記内容も記載 】 ◆診断書の交付 職場のメンタルヘルスにつきましては、まずは、職場の産業医さんにご相談して頂きますのが得策になります。
2023年8月2日
寝言・歯ぎしり 幼児期の寝言などは特に問題はありませんが、大人になってからのレム睡眠行動障害では本人や隣に寝ている人などに危害が加わることもあるので早期に対策が必要になります。 レム睡眠行動障害はストレス・疲労・生活リズ […]
2023年7月31日
『あかすり』と『保湿』 汗を拭くと垢がポロポロと・・・(>_<)皮膚が乾燥すると夏場はこんな感じに なります。 保湿だけで充分対策できる方と、保湿だけでは肌がザラザラして『あかすり』もした方がよい方もいらっし […]
2023年7月30日
未病治療 健康を維持するには、未病をできるだけ早い段階で発見し、病気を発症する前に治療を開始することが重要です。（未病の段階で治療を開始することで発症をできるだけ遅らせたり、病気を未然に防げる確率が高まってきます。）また […]
2023年7月28日
脳腸相関（腸と脳は互いに密接な関係） 「過敏性腸症候群」 「脳腸相関」 「腸内フローラ」を整えるのが良いですが、当院では過敏性腸症候群のお薬の処方もしております。
2023年7月27日
活性酸素（善玉・悪玉） ◆善玉活性酸素（スーパーオキシド）・・・細菌やウイルスから体を守ったり、抗酸化物質産生促進、血管拡張作用など体にポジティブな作用をします。 ◆悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）・・・酸化力が強く細 […]
2023年7月26日
フォシーガ錠（糖排泄促進） フォシーガは糖尿病・慢性腎臓病・慢性心不全の治療薬ですが、食事で摂取した余分な糖の尿排泄を促進するため、吸収される糖の量が制限され「糖質制限」のような効果もあります。 ※但し、フォシーガを服用 […]
2023年7月24日
睡眠薬（眠剤）の種類 ◆寝付きが悪い方に・・・ 脳の興奮を抑制するGABA(ギャバ)の働きを強める睡眠薬 ◆早朝に目が覚める方に・・・ 体内時計の調節を司っているメラトニンの働きを強める睡眠薬 メラトニン受容体作動薬：ロ […]
2023年7月23日
週に2日の休肝日 飲酒後はアルコールを分解するために肝臓は黙々と働きます。肝臓を毎日連続して酷使するのではなく休肝日（２～３日飲んで１日休む）を作りましょう。（飲酒により肝臓には中性脂肪が蓄積され胃腸の粘膜も荒れます。こ […]
