膝痛

速歩き

運動をする時間がない私にも、日常的に取り入れやすく、続けやすい速歩き💨 広銀・郵便局・ファミマ・セブン・ウオンツ・・・etc． 十日市交差点周辺のほんの近場でも、昼の休診時間などに速歩きで周ってくる だけ […]