美容・健康

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重曹

重曹の種類 重曹は【工業用(掃除用)】【食用】【医薬品】の3種類❗️ 医薬品(炭酸水素ナトリウム) 弱アルカリ性の重曹は、酸性に傾いた身体や血液、口内細菌などを中和し、健康維持に効果を発揮&# […]

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ペットロボット

ペット同様に癒し効果があり、穏やかで温かな時間を日常生活に取り入れることにより、ストレス・不安の軽減や、健康寿命を延ばす効果があると言われています。 様々な種類のペットロボット 最近、ファミレスなどでも見かける配膳ロボッ […]

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速歩き

運動をする時間がない私にも、日常的に取り入れやすく、続けやすい速歩き💨 広銀・郵便局・ファミマ・セブン・ウオンツ・・・etc. 十日市交差点周辺のほんの近場でも、昼の休診時間などに速歩きで周ってくる だけ […]

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マスク

衛生用マスク 【 マスクの着用は個人の判断が基本 】 伊達マスク 【 伊達マスク依存症・症候群 ⁇ 】 疲れている時などにはマスクをつけ、顔や表情・心を隠して外出する方が良い時もあると思います。 マスク除菌用アロマスプレ […]

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運動の効果

科学的根拠のある運動の効用(厚生労働省) 気軽に出来る運動   体を動かすと体中に血が巡り、手足の冷え解消・頭のモヤモヤ解消その他、身体面・精神面などに幅広い効用が期待できます💦

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ヘパリン類似物質

保湿作用 角質層の保湿機能やバリア機能を改善(乾燥による肌荒れ・色素沈着・しわの改善) 抗炎症作用 炎症の進行を防止しバリア機能強化や肌の機能回復(肌荒れの改善) 過剰に増えた細胞(傷跡)のみを抑制(皮膚の盛り上がり・肥 […]

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豆類(ナッツ類)

豆類(ナッツ類)カロリー 栄養豊富でダイエットに効果的といわれているヘルシーな豆類(ナッツ類)ですが、間食やお酒のおつまみに・・・と食べだしたら止まらない状態になりがちです。大量に摂取すると、かなり高カロリーになってしま […]

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適正飲酒

啓発・推進キャッチフレーズ 有害飲酒削減対策 お酒に強い人にも弱い人にも、やはりアルコールは免疫力低下などの要因になるようです。各社のスローガンはとてもよく身に沁みますね❣️

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風邪薬

医薬品の供給不足 随分と前から、いろいろなお薬の品薄状態が続いております。 今までは、どうにか代替品・代用品で急場をしのいできましたが・・・ この度は、とうとう風邪薬の「PL配合顆粒」が品切れになってしまいました。 かか […]

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ビタミン欠乏症

無理なダイエット、不規則な食生活、高齢による食生活の変化などから、潜在性ビタミン欠乏症になるケースが増加。 ビタミンA不足による夜盲症 ビタミンB1不足による脚気 ビタミンC不足による壊血病 ⭐&#xfe0 […]

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